Opetamme miten haitallisia reagointitapoja voi oppia tunnistamaan ja miten lopettaa murehtiminen, itsensä vähättely ja itsensä kiusaaminen.
SISU-PÄIVÄ – Lopeta itsesi kiusaaminen
3.11.2026 | Hugo-sali, Seinäjoki
Tunnistamme koulukiusaamisen. Tunnistamme työpaikkakiusaamisen. Mutta kuinka moni tunnistaa, milloin kiusaaja onkin oma sisäinen puhe? Saatamme vaatia itseltämme kohtuuttomia, vähätellä omaa osaamistamme, verrata itseämme muihin, jäädä murehtimaan tai puhua itsellemme tavalla, jolla emme koskaan puhuisi toiselle.
Sisu-päivän tämän vuoden teema on:
LOPETA ITSESI KIUSAAMINEN
Sisu-päivässä tarkastelemme kiusaamista kolmesta näkökulmasta: koulussa, työelämässä ja omassa mielessämme. Päivän aikana kuullaan kokemuksia ja asiantuntijapuheenvuoroja sekä opetellaan konkreettisia, Käyttäytysmistieteeseen pohjautuvia reagointitaitoja. Miksi mieleni reagoi näin? Miten ajatukset ja tulkinnat vaikuttavat tunteisiin ja toimintaan? Miten haitallisia reagointitapoja voi oppia tunnistamaan – ja mitä voin harjoitella tekemään toisin?
Päivän ohjelmassa on puheenvuoroja, keskustelua, kokemuksia ja käytännön taitoja.
Emme voi aina valita, mitä meille tapahtuu. Voimme harjoitella sitä, miten reagoimme.
Tervetuloa Sisu-päivään.
Ohjelma ja ilmoittautuminen: Sisu Behaviorin tapahtumasivulla www.sisubehavior.com